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「カップヌードル」の検索結果

カップヌードル(日清食品)

基準値 *100gあたり 77.0gあたり
エネルギー 458.4kcal 353kcal
たんぱく質 13.9g 10.7g
脂質 19.7g 15.2g
炭水化物 56.4g 43.4g
食塩相当量 6.36g 4.90g
カルシウム 123.4mg 95.0mg

1食77gあたり:食塩相当量 4.9g(めん・かやく 2.4g、スープ 2.5g)、ビタミンB1 0.20mg、ビタミンB2 0.22mg

*1食77.0gから換算

カップヌードル カレー(日清食品)

基準値 *100gあたり 87.0gあたり
エネルギー 485.1kcal 422kcal
たんぱく質 10.3g 9.0g
脂質 23.4g 20.4g
炭水化物 58.2g 50.6g
食塩相当量 5.06g 4.40g
カルシウム 124.1mg 108.0mg

1食87gあたり:食塩相当量 4.4g(めん・かやく 2.2g、スープ 2.2g)、ビタミンB1 0.21mg、ビタミンB2 0.20mg

*1食87.0gから換算

カップヌードル シーフードヌードル(日清食品)

基準値 *100gあたり 75.0gあたり
エネルギー 430.7kcal 323kcal
たんぱく質 13.1g 9.8g
脂質 14.9g 11.2g
炭水化物 61.1g 45.8g
食塩相当量 6.40g 4.80g
カルシウム 126.7mg 95.0mg

1食75gあたり:食塩相当量 4.8g(めん・かやく 2.1g、スープ 2.7g)、ビタミンB1 0.94mg、ビタミンB2 0.22mg

*1食75.0gから換算

カップヌードル チリトマトヌードル(日清食品)

基準値 *100gあたり 76.0gあたり
エネルギー 465.8kcal 354kcal
たんぱく質 11.1g 8.4g
脂質 20.3g 15.4g
炭水化物 59.9g 45.5g
食塩相当量 5.26g 4.00g
カルシウム 126.3mg 96.0mg

1食76gあたり:食塩相当量 4.0g(めん・かやく 1.7g、スープ 2.3g)、ビタミンB1 1.45mg、ビタミンB2 0.25mg

*1食76.0gから換算

カップヌードル 欧風チーズカレー(日清食品)

基準値 *100gあたり 85.0gあたり
エネルギー 487.1kcal 414kcal
たんぱく質 11.2g 9.5g
脂質 24.0g 20.4g
炭水化物 56.6g 48.1g
食塩相当量 6.00g 5.10g
カルシウム 167.1mg 142.0mg

1食85gあたり:食塩相当量 5.1g(めん・かやく 2.3g、スープ 2.8g)、ビタミンB1 0.24mg、ビタミンB2 0.23mg

*1食85.0gから換算

カップヌードル 北海道ミルクシーフー道ヌードル(日清食品)

基準値 *100gあたり 79.0gあたり
エネルギー 473.4kcal 374kcal
たんぱく質 11.0g 8.7g
脂質 20.9g 16.5g
炭水化物 60.4g 47.7g
食塩相当量 4.81g 3.80g
カルシウム 163.3mg 129.0mg

1食79gあたり:食塩相当量 3.8g(めん・かやく 1.6g、スープ 2.2g)、ビタミンB1 0.85mg、ビタミンB2 0.27mg

*1食79.0gから換算

カップヌードル しお(日清食品)

基準値 *100gあたり 75.0gあたり
エネルギー 445.3kcal 334kcal
たんぱく質 11.9g 8.9g
脂質 17.6g 13.2g
炭水化物 60.1g 45.1g
食塩相当量 6.53g 4.90g
カルシウム 112.0mg 84.0mg

1食75gあたり:食塩相当量 4.9g(めん・かやく 2.2g、スープ 2.7g)、ビタミンB1 0.94mg、ビタミンB2 0.23mg

*1食75.0gから換算

カップヌードルライト(日清食品)

基準値 *100gあたり 53.0gあたり
エネルギー 373.6kcal 198kcal
たんぱく質 17.2g 9.1g
脂質 8.9g 4.7g
炭水化物 66.0g 35.0g
食塩相当量 8.68g 4.60g
カルシウム 177.4mg 94.0mg

1食53gあたり:食塩相当量 4.9g(めん・かやく 1.8g、スープ 2.8g)、ビタミンB1 0.94mg、ビタミンB2 0.23mg

*1食53.0gから換算

ヒカエルは、お菓子や飲料、カップラーメンなどの加工食品の栄養成分(表)を検索できるウェブサービスです。

健康なカラダでいるには、自分がどのような栄養素をどれだけ摂取しているのかを把握することが大切です。

ダイエットにはカロリーをはじめとして、たんぱく質・脂質・炭水化物を把握するのが第一歩です。

妊娠中毒症や高血圧などの予防には、ナトリウム量を把握するのが特に大切で、加工食品では食塩相当量が目安になります。

自身の健康増進はもちろん、幼児や児童への食育にも、栄養素を確認する習慣はきっと役立つと思います。

上部の検索窓から、みなさまが普段よく口にする加工食品の栄養成分について、ぜひ調べてみてください。

掲載商品一覧

使用にあたりご確認ください

ナトリウム→食塩相当量 換算

食塩相当量は0gです。

栄養成分表とは?

一般消費者向けの加工食品や添加物に対して表示が義務付けられた栄養情報です。エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム(食塩相当量で表示)は基本5項目として必ず表示しなければなりません。健康習慣をつけるには、まず栄養成分表を意識的に見るようにしましょう。

食塩相当量とは?

食品に含まれるナトリウムをすべて食塩由来とみなして食塩量に換算した値です。特に高血圧の場合には、食塩相当量に気を付けましょう。現在ではまだナトリウム表記のものもありますが、その場合は「食塩相当量(g)=ナトリウム(mg)× 2.54 ÷ 1000」で食塩相当量に換算できます。以下にナトリウム量(mg)を入力すれば、食塩相当量が算出されます。